以下是一些提高内向孩子表达能力的方法：

1. 给孩子提供展示才华的机会：让孩子在家庭和学校中有机会展示自己的才华，在家庭聚会、班级演讲或学校戏剧等进行演出，这样可以极大地增加孩子的自信和表达能力。

2. 培养优良的阅读习惯：读书是提高表达能力的一种最简单也最有效的途径之一。家长可以把书籍作为礼物送给孩子，并积极与孩子分享书籍中的内容，以便慢慢引导孩子形成读书习惯。

3. 与孩子进行对话：给孩子提供充分的机会，与家长或者老师进行日常的对话。家长可采用开放性的问题，鼓励孩子表达自己对问题的看法，尊重孩子的想法和感受，从而激发孩子更好的表达欲望。

4. 提供媒体造势：利用新媒体如图像、影片等，刺激孩子的兴趣，给予更多的表达机会。例如让孩子拍照上传日志或参与平台直播等。

5. 让孩子加入兴趣小组：兴趣小组是孩子表达的好地方，同龄人之间会更容易的沟通和分享，孩子也更容易融入其中，从而提高表达能力。

总之，培养孩子表达能力是一个长期而复杂的过程。家长和老师应该以耐心和鼓励为主，充分了解孩子的个性、特点和需求，在日常教育活动中提供多元化的机会，激发孩子的表达欲望和能力，让孩子能够成为自信、能表达自己的人。