这应该是由每个人的喜好来决定的，毕竟每个人缓解压力的方式不一样。但我觉得像这种压力最有效缓解压力的办法就是你能招到足够优秀的人给公司带来很大的收益，但要想做到这一点并不是一件很容易的事情，必须要有敏锐的识人眼光，能够从一堆沙子中准确的把那个闪闪发光的金子给挑出来。

除此之外呢，你也可以采取锻炼的方式，就比如说今天上了一天的班，压力非常大，回到家什么事情都不想做，你就可以去健身房，进行一个高强度的锻炼，且在这种锻炼过后，再去洗一个热水澡，你会发现你整个身体都会放松下来，包括你的神经。

不仅如此，你还可以多跟家人进行一些交流，不要把工作当中的所有问题都放在自己的心中，因为一旦时间长了也会把自己憋出病来。你就选择和自己的老婆进行一个沟通，说我今天在招聘人员的时候遇到了什么样的困难，然后老板又对我提出了什么样的要求？

我相信一旦把这些话说出来，你整个人会变得轻松下来。但对于大部分人来说，他们都不是很愿意把这些事情跟自己的家人进行一个分享。

像其他的减压方式，你也可以直接找老板进行一个谈话，你就跟他直接跟他说我最近的工作压力有点大，能不能放我一段时间的假，我想回去好好的休息一下，然后进行一个调整。我相信老板也能够理解你这个请求，并且给你批这个假。