1. 从龙华地铁站出发，步行约180米到达龙华站。

2. 乘坐4号线地铁，经过4站到达深圳北站。

3. 下车后步行约70米，换乘5号线地铁。

4. 乘坐5号线地铁，经过13站到达前海湾站。

5. 在前海湾站换乘11号线地铁。

6. 乘坐11号线地铁，经过11站到达松岗站。

7. 下车后步行约210米，即可到达松岗地铁站。

全程大约57.3公里，注意乘坐地铁时的行程安排。