对于一个10米高的建筑，建议使用50米扬程22千瓦的消防泵。根据《消防给水及消火栓系统技术规范》，高层建筑、厂房、库房以及室内净空高度超过8米的民用建筑，消火栓出口动压应不小于0.35MPa，充实水柱按13米计算。在其他场所，消火栓出口动压应不小于0.25MPa，充实水柱按10米计算。例如，一个30米高的居民楼，其顶楼的消火栓出口动压不应小于0.25MPa，因此在选泵时应选择扬程大于55米的水泵。

在选择消防泵和喷淋泵时，主要考虑的是其压力和流量。一般厂所的喷淋泵流量为20L/s，消防泵流量为15L/s，喷淋稳压泵流量为3L/s，压力为0.2MPa，消防稳压泵流量为5L/s，压力为0.3MPa。喷淋泵压力的计算通常遵循这样的规则：建筑高度加上0.2MPa。消防泵压力的一般计算规则是：建筑高度加五倍0.35MPa。喷头压力在最不利点应大于0.1MPa，而消火栓在最不利点的压力应大于0.3MPa。根据压力和流量的需求，可以确定泵的功率，并选择是使用单级泵还是多级泵。