把上课内容纲要、思路、课程设计、时间安排在短时间内简明扼要表达出来。说课老教师肯定会提出很多意见，一定虚心接受，不要抬杠。不过每个人都有自己风格，如果老教师说的好的地方，好好学习；不好的地方，虚心接受，但可以坚决不改。^_^个人观点，仅供参考。