如果你很在意自己体型和皮肤的话！建议你练“合气道”实用 对力量要求不算太高！楼上的别胡BB，泰拳 空手道 散打 女孩能练吗？真是搞笑？（大腿会变粗！）当然 楼主不在意自己的体型和皮肤就无所谓了！剑道也不错！