在产后恢复身体的时候，就跟在孕期的时候，是不能劳累的，也不能出门的，所以有些女士就会在恢复期间的时候感到无聊，所以有些产妇就会利用这段时间学习。那么产后恢复有什么证书可以考，产后可以勒束腰带吗?

产妇在恢复期间因为不能太过于劳累，所以不建议考证书，应该专心的护理。

女性产后恢复中心是帮助女性在生完孩子以后更好、更快、即合理有科学地恢复到以前状态的机构。因为很多人人的家里缺乏必要的条件和必备的生活理疗常识，所以在女性生完孩子以后去恢复中心进行修养的话会更方便和全面。

产后恢复中心一般会从女性朋友身心到身体去检查，以及纠正和克服，因为有很多的女性在生了宝宝以后心情容易出现低落，别管的情绪，甚至有很多出现了较为火爆的脾气，这时候在产后中心的工作人员帮帮助了子以后，有了很大的恢复。

束腰带也叫护腰带，一般用在体育运动中，是为了防止腰部受到伤害。很多女性在产后会使用产后束腰带，把腹部勒紧，以达到收复塑形的功效。

束腰带虽然对于产后收腹有一定的效果，但是与此同时也有很多弊端。从中医的角度来说，产妇产后身体是“多淤”的状态。如果用束腰带去束身的话，会加剧淤血，不但达不到减肥的目的，还会引起盆腔炎、附件炎等妇科炎症。如果是哺乳期的女性，束腰带还会使肠胃蠕动变慢，导致没有食欲，从而不能吸收很好的营养，乳汁也会减少。

所以，一般不建议产后使用产后束腰带，就算是使用束腰带也不要整体佩戴，可以白天使用，晚上就不要使用了。