1. 想要对方加快语速、只叙述要点时。

在演讲中，如果你希望对方简洁明了地表达观点，可以采用快速点头的动作。这样的肢体语言会向对方传达出你希望他们加快说话速度，并只突出关键信息的信号。相反，如果你慢慢点头，你就是在告诉对方，他们的讲话很有趣，希望他们继续说下去。

2. 想要对方开始讲话时。

如果你意识到自己不应该一直占据讲话的主导权，你可以通过降低音量、减慢语速、拖长最后一个字，以及视线下垂等动作，向对方发出传递发言权的信号。此外，在说完最后一句话后直视对方，可以表示现在是他们讲话的时候了。如果对方仍然没有开口，轻轻拍打他们的身体可以作为一种礼貌的提醒。

3. 想要制止对方过多发言时。

对于那些讲话像机关枪一样不间断的人，你可以尝试抬起食指的动作。这个手势意味着“我需要稍微打断一下，可以吗？”这与学生时代在课堂上想要发言时举手示意类似。

4. 想要表达“我不想再听下去”的意思时。

在大多数场合，低头看表或叹气都能传达出你不想继续听下去的意图。然而，这些动作可能会让对方感到不满。较为委婉的方法是将双臂交叉在胸前。如果这还不够明显，可以通过视线下垂、双腿交叉并轻轻晃动身体来表示你对当前的谈话内容感到无聊。摸摸鼻子或耳朵的动作也可以表示你希望对方结束讲话。

5. 想要继续讲话时。

当你想要继续讲话，而对方试图传递发言权时，你可以选择忽视他们的信号。此时，你可以轻轻按压对方的胳膊，一边说“嗯、嗯”，一边让他们坐下。这样的动作表明你还没有说完，希望对方稍等。

在谈判和讨论中，如果你想让对话朝着有利于自己的方向发展，可以轻轻触碰对方的胳膊，表示现在是你发言的时间。但是，这个动作如果使用过多，可能会导致对方失去耐心。

总之，生活中的语言调整动作多种多样。我们需要不断总结并有意识地运用它们，以全面提升我们的演讲能力和谈判技巧。

在对话中，类似接投球练习，如果对方说话太快，可能会导致信息接收困难；如果一直由一个人主导讲话，对话就无法顺利进行。因此，有效地交替发言是非常关键的。

“语言调整动作”是一系列用于调整对话的工具。学会巧妙地运用这些动作，可以促使对方加快或放慢语速，继续或结束发言。