一

.

物质准备

物质方面

2B

铅笔中考所用的

2B

铅笔、

0.5mm

黑色签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子

以及准考证等，

都应归纳在一起，

在前一天晚上就准备好，

放入一个透明的塑料

袋或文件袋中。

涂答题卡的

2B

铅笔要提前削好

(

如果是自动笔，

要防止买到假冒

产品

)

。

可以准备一条小毛巾，

用来擦汗。

考生的水瓶应注意放在地上，

曾有考生因

为喝水时不小心弄湿卷子而带来很大的麻烦，这点同学们要注意。

确定中考当天要穿的衣服，

并单独放置，

别到了中考当日早晨，

因为挑选衣

服而耽误时间。

不要自己夹带草稿纸，

最好不要把手机、

小灵通等通讯工具带入考场，

如果

带了的话一定要关机

(

以免对自己造成影响

)

。

有些地区禁止携带手机等通讯工具

进入考场，否则将以作弊论处。

一般在考场教室之外会摆几张用以存放学生书包的桌子，

如果带了以上东西，

可以放在门外。另外，可以带几块巧克力，在休息时及时补充能量。

准备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱，

并放入准备好的衣服口袋或书包

里。

最好和爸爸妈妈一起去考点，

这样在道路上有什么意外事故父母能迅速果断

处理。

二

.

交通方面

同学们可以在中考前一天下午去考场看看了，

熟悉一下考场环境。

确定去考

场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等

;

确定去考场的行车路线。在

校内去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。

一定要算准路上所需时间，

并要留出富余。

考试当天在去考场的路上，

行走

速度一定要慢，

快了会造成慌乱的感觉，

直接影响进入考场后的心理状态。

如果

条件允许，应尽量选择乘出租车赶往考场，一来司机熟悉道路，二来速度快，对

于一些家离考场较远的考生来说，可以多休息，不必把精力时间浪费在路上。

三、心理准备

同学们在接下来几天里的主要任务是调整好心态，

做好考前心理准备与物质

准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接考试。

起床要与平时起床时间一样，

比平时起床早或晚都不利于以平常心对待中考，

有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏

;

中午

1

时至

2

时睡午

觉，如果睡不着，闭目养神。

到了中考前一天晚上，

与平时一样的时间睡觉，

切记不要过早睡觉，

睡不着，

反而影响情绪。如果这时按时睡觉也睡不着，顺其自然，只要有良好的心态，即

使少睡几个小时，也不会对明天的考试有多大影响。

早、中、晚三餐的时间要与平时时间一样，吃的东西也要和平时一样为好。

没有必要在这一天加强营养，

只要食欲好就行。

但要注意饮食卫生，

不吃不洁净

的食物，不吃或少吃冷饮。

中考那天，丢开所有复习资料，停止复习，轻松愉快地休息一天，调整一下

因长期复习而一直紧张的神经。

另外，

检查自己所做好的物质准备，

晚上注意听天气预报，

做好相应的雨具、

防晒工具的准备。

最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，

这里家长也要注意切

忌因小事与考生发生冲突

;

不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。

以上内容是我从网上获得的 希望能对你有所帮助