随着高考的临近，高三学生的心理压力逐渐增大。尖子生由于成绩较好，有时会出现情绪懈怠的情况，而成绩不理想的学生则容易情绪焦虑、烦躁。因此，班主任需要采取有效的方法，帮助学生保持积极进取的心态。

首先，班主任应注重做思想工作，稳定学生的情绪，帮助他们减缓心理压力。这包括矫正他们的学习心态，挖掘其潜能，让学生明白高考的重要性，激发他们的斗志。

其次，班主任需要采取科学的备考方法，进行面批面改，与学生进行深入的谈心交流。班主任应当成为孩子们的知心朋友，倾听他们的烦恼，给予他们鼓励和支持。

此外，班主任还需要进行限时训练，与名校联考，与学校的冲刺阶段管理保持一致。在这一过程中，班主任要做好评卷与指导改错的监督工作，确保学生在备考过程中能够不断进步。

最后，班主任应当做好激励与表彰工作，多发现孩子们的闪光点，给予他们表扬和鼓励，帮助他们树立自信心。

通过这些方法，班主任可以帮助学生克服心理压力，保持积极的心态，顺利度过高考备考阶段。