记忆能力的高低取决于个人的生物天赋、学习方法、记忆目的、单词级别、生词量、熟悉程度、年龄、性别、工作习惯等多方面因素。人们在一小时内背诵的单词数量差距很大，从十几个到几百个不等，这完全取决于个人的具体情况。通常，一小时背诵十几个到几十个单词是较为常见的水平。我作为语言学家和记忆专家，经过测试后发现，一小时最多可以记忆大约200个单词，但这是基于我长期的记忆训练和丰富的学习经验。对于大多数普通人而言，设定一小时记忆二三十个单词为目标是相对合理和可行的。然而，记忆单词的难度因语言和学习者背景的不同而有所差异。例如，对于以汉语为母语的学习者而言，记忆英语单词可能更为困难，因为他们需要跨越语言和文化的障碍。反之，对于以英语为母语的学习者而言，记忆其他语言的单词可能会更加容易。总之，一小时内能背诵多少个单词是一个高度个性化的问题。若想提升记忆能力，通过记忆训练和采用有效的学习方法是可行的途径。但最重要的是要有耐心和毅力，坚持学习，持续积累。记忆能力的提升需要时间的积累和不断的努力。