身高181不算高，就算在平时打着玩的水平，也不要把自己定死在中锋位置上，应该尝试打打小前或分卫。所以运球还是有必要的。

你不敢运球，是因为基本功不够，所以对自己没有信心，所以要下苦功去练。从习惯的右手开始，再换到左手再到两手交替，练习带球慢跑－快速跑－全速跑－变速跑－急停急起。练到随心所欲之后，才可以练双手的背后运球、胯下运球、360转身运球，突然变向运球等等。

以上练习只要有块空地就可以，练下来就要有点障碍了，你可以找几个像体育课折返跑的那种旗杆竖在场地上，尝试用不同方法过人。最后一步是找同学来当障碍，在真正的防守中练习。等到完成这些练习，你就不怕运球了。

当然，如果你立志要打一个中锋，不用这样练，尤其是过人那一部分完全不需要练，练前面的基本功就可以了。你要练的是背靠着防守，运球推进，用身体护球，用眼睛的余光顾及其他防守球员可能过来协防，这样就可以了。