以下是一些培养和提高小学生计算能力的方法：

1. 建立数学基础：小学生的计算能力需要建立在扎实的数学基础上。因此，老师和家长应该确保孩子掌握了基本的数学概念和技能，如加减乘除、分数、小数等。

2. 练习口算：口算是提高小学生计算能力的有效方法。老师和家长可以通过口算练习，帮助孩子提高计算速度和准确性。

3. 使用教具：使用教具可以帮助小学生更好地理解数学概念和技能。例如，使用算盘、计算器、数学游戏等。

4. 培养兴趣：培养小学生对数学的兴趣可以激发他们学习的积极性。老师和家长可以通过有趣的数学故事、数学游戏等方式，让孩子感受到数学的乐趣。

5. 多样化教学：小学生的学习方式各不相同，因此老师和家长应该采用多样化的教学方法，满足不同孩子的学习需求。

总之，提高小学生的计算能力需要长期的坚持和努力，老师和家长应该共同努力，为孩子提供更好的学习环境和支持。