对于运动爱好者而言，6分钟跑完1公里的速度并不慢，更不用说对专业运动员了。这是一个普遍的男性跑步者的平均速度，对于女性来说，达到这个速度则可以被视为较快的表现。衡量慢跑速度，通常的标准是男性在25分钟内跑完5公里算作中等强度训练，而女性则需30分钟。如果男性能在20分钟内完成相同距离，或者女性在25分钟内完成，这表明他们具有相当不错的训练水平，处于跑步的较高级别。因此，6分钟一公里的速度在不同性别和训练水平的跑者中，有着不同的含义，但总体上并不算慢跑。