理解雅思7分等同于高三水平的观点，需从社会心理和客观成绩两方面综合分析。

社会心理层面，一些人无法接受身边的人比自己优秀，表现为对他人取得的成就带有贬低、讽刺的态度。如，当有人考上大学、公务员、买房子、进入大厂或移民海外时，这种人可能用负面评价回应，视之为负面或不值得羡慕的生活选择。

然而，这种看法过于狭隘。事实上，雅思7分是一个较高的语言水平，对于许多研究生课程和移民项目而言，已经具备了相当的竞争力。它不代表回退至高三水平，而是一个有价值的成就。

客观成绩层面，雅思7分在学术和职业领域具有显著优势。它表明了持有者具有良好的英语沟通能力，能适应高等教育和专业工作环境的需求。因此，将其等同于高三水平，忽视了其在实际应用中的价值和意义，是一种误解。

对于这种观点，建议保持理性客观。首先，了解并认可雅思成绩所代表的能力价值，其次，学会与持有不同看法的人沟通，寻求共识而非对立。同时，面对贬低或讽刺，保持自信，用实际行动证明自己的价值，不必过于在意他人的评价。

最后，与室友分享不愉快的经历时，可以寻求理解和支持，但面对开心的事情时，不妨保持个人的快乐，不必过于寻求他人的认可。在个人成长和成就的道路上，重要的是自我肯定和持续进步。