哈佛大学进行了一项关于目标对人生影响的研究。这项研究选取了一群智力、学历、环境等方面相似的人作为对象。结果显示，27%的人没有具体目标，60%的人有模糊的目标，10%的人有清晰但短暂的 goals，而只有3%的人有清晰且长期的 goals。经过25年的跟踪调查，发现那3%的人几乎都成为了社会各界的顶尖人士。而10%的人生活在社会的中上层，他们的生活状态稳步上升。60%的人则生活在社会的中下层，他们能够安稳地生活和工作，但似乎都没有特别的成就。27%的人则生活在社会的最底层，25年来生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并常常抱怨他人、抱怨社会。

目标对人生有着巨大的导向性作用。成功在一开始，仅仅就是一个选择。你让 string 选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生。

目标的威力主要体现在以下几个方面：1、目标可以给人的行为设定明确的方向。2、知道什么是重要的，合理安排时间。3、目标促使自己未雨绸缪，把握今天。4、使人能清晰地评估自己每个行为的进展。5、把重点从工作本身转移到工作的成果上来。6、产生持续的信心、热情与行动力。

然而，尽管每个人都会有自己很清楚的目标，为什么有那么多的人能够达成，而有的人总是达不成呢？这主要是因为期望强度不同。期望强度0%，根本就不想要。当他不想要的时候，当然就得不到了。期望强度50%，可要可不要，但挺想要的。常常会努力一阵子，三分钟的热度，一旦遇到困难就会退缩。他们常常幻想，不怎么付出代价，就很想得到。结果也是常常不会成功。期望强度99%，非常非常想要。即使是非常非常想要，到最关键的时刻，你还有一丝退却的念头。现实生活当中，达成目标常常会遇到很多的难关，而这些难关，往往就是那些99%的人，不可逾越的鸿沟。希望强度是99%，所以，在最后一刻他们会放弃。在最后放弃与第一步放弃，结果是一样的。期望强度100%，100%代表一定要，代表不惜一切代价。不达目的，死不罢休，不成功便成人。现实生活当中，没有什么比跳楼和不成功便成人更难受的。于是，他们才可能排除万难，直到成功，而且最终，他真的达到了成功的结果。

现在，试着找到自己的目标。自问这个目标我到底有多想要，我对它的期望强度到底是百分之几?我的期望强度是否足以让我能走到成功的终点?很多人的成功期望强度都在99%以下，这就是现实生活中人们不能成功的核心原因之一。

有效目标的核心条件是量化、时间限制量化。1、要用准确的数字来描述，要具体化。2、用某种形态，一定要指标化。生活当中，常常听到这样的口头禅式的目标：找一份好工作，成为有钱人，有一个幸福的家庭，尽最大的努力做好这件事情，让公司的业绩跃上新台阶，平平淡淡过一生等等。这都是一些想法，而不是真正的目标。它们的共同特征，就是模糊，没有量化。时间限制任何目标都必须限定什么时候完成。如果不限定自己什么时候完成，我们会发现会变得遥遥无期。时间限制可以具体到某年某月某日某时某分。没有时间限制的目标，即使量化再好，也可能会使目标实现之日变得遥遥无期。因为你可以轻而易举地为自己找到拖延懈怠的借口，而且不知道该做什么样的行动、什么样的力度去追求。同一目标，达成的时间是3年和是13年，那么他的行动计划是完全不一样的。任何目标无法量化，以及不设定时限，这些目标都是无效的目标。模糊的目标，就像打靶一样，靶子都看不清楚，命中是偶然的，打坦芦不中是必然的。

最理想的人生，是一种平衡而和谐式的人生。因此目标可以是关于事业的，金钱的，名誉的，也可以是关于家庭的，健康的，享受的，以及心灵成长等各方面。

三年、五年、十年，自己最期望达成的目标，又是什么?有些目标可能是我们要用毕生精力去追求，如身体、家庭、心灵。而有些目标是我们人生不同时期，会有不同侧重的，如学生时代侧重学习目标，青年时代侧重事业、爱情或金钱方面的目标。准备一些卡片，将三年、五年、十年全部的目标都写下来。我们会发现，你的人生将会从此更加精彩。

如何来确立自己的人生方向，目标到底设立为多大才算合理呢?达成目标的方法目标一旦确立，接下来我们就需要将它分解成一个个阶段性的小目标，以利于目标的一步步达成。1、剥洋葱法像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每一个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到现在该去干点什么。实现目标的过程，是由现在到将来的，由低级到高级，由小目标到大目标，一步步前进。但是，设定目标最高效的方法，却