1. 许多美国人的日常作息习惯是在晚上9点左右入睡，早上6点左右起床，这种模式被概括为“美国作息”。

2. 在美国，年轻人可能倾向于晚睡，但仍然能够早起，这种作息模式同样被纳入“美国作息”的范畴。

3. 由于美国与中国存在12小时的时差，有些人可能会出现昼夜颠倒的情况，即白天休息、晚上活动，这种生活方式也被人们戏称为“美国作息”。