1. 拨打日本固定电话：首先，需要拨打日本的国家区号0081，然后加上当地区号，最后加上要联系的固定电话号码。

2. 拨打日本手机电话：同样，先拨打日本的国家区号0081，接着加上要拨打的手机号码。

3. 国际长途直拨步骤：在拨打国际长途时，先输入拨打电话人所在地的拨出代码，接着输入受话人所在地的国家代码，然后是受话人所在城市代码，最后是受话人的当地电话号码。例如，从中国上海拨打到日本京都，拨出代码为00，国家代码为81，京都区号为75，则拨号应为0081-75-76543210。若从日本京都拨打到中国上海，则日本拨出代码为001，国家代码为86，上海区号为21，拨号为00186-21-12345678。