100天，每天4小时，能否记住大量单词，这取决于个人的记忆力和学习态度。记忆力强的人，如果每天都全神贯注地背诵，100天下来，他们能够记住数千个单词，甚至更多。然而，记忆力较差，且不热衷于背单词的人，即使每天投入4小时，他们可能只能记住1000个或更少的单词。

因此，学习效率不仅依赖于记忆能力，还取决于学习的态度和习惯。有些人可能把每天的4小时用于玩乐，而非学习，这样即使时间充足，学习效果也会大打折扣。另一方面，那些坚持每天投入时间，认真背单词的人，通过不断地重复记忆，可以显著提高词汇量。

值得注意的是，背单词不仅仅是记忆，还需要理解。了解单词的用法和语境，能够帮助记忆更牢固。例如，通过阅读英文书籍或观看英文电影，可以在实际语境中学习单词，这样比单纯记忆单词表要有效得多。

另外，科学的学习方法也非常重要。合理安排学习时间，结合记忆曲线，定期复习，可以提高学习效率。比如，艾宾浩斯遗忘曲线表明，学习后及时复习可以大大减少遗忘率，提高长期记忆。

综上所述，100天每天4小时，能记住多少单词，关键在于个人的努力程度和学习策略。无论是记忆力好还是不好，只要坚持正确的方法，都有可能在100天后获得显著的进步。