宾州州立大学的学费对graduatestudent来说，若非法学或MBA专业，官方公布的学费为23100美元。然而，对于大多数中国学生而言，这样的学费水平并不算特别高昂。在生活费用方面，如果学生不经常旅游或进行过多的购物活动，大约10000美元的生活费就足够了。这包括住宿、餐饮、交通和其他日常开销。当然，这只是一个大致的估算，实际情况可能会根据个人的生活习惯和选择有所不同。

除了学费和生活费之外，还有一些其他费用需要考虑。例如，学生可能需要购买必要的学习用品，如书籍、笔记本电脑、文具等。此外，健康保险也是重要的一环，尽管学校通常会提供一些保险选项，但自行购买额外的保险可能也是必要的。还有，一些学生可能会选择加入校园组织或参与课外活动，这也会产生额外的费用。值得注意的是，这些费用的具体金额会因个人情况而异。

此外，学生还需要考虑交通费用。如果学生住在校园外，往返学校的交通费用将是一个额外的支出。许多学生会选择公共交通工具，如校车、地铁或公共汽车，而这些费用通常可以通过购买月票或年票来降低。对于那些选择驾驶的学生来说，油费、停车费和维护费用也需要纳入预算。

在日常生活方面，学生需要购买食物、衣物和其他必需品。尽管生活费可以控制在10000美元左右，但这个数字会因个人消费习惯而有所不同。一些学生可能会选择在宿舍用餐，这样可以节省一些餐饮费用，但这也取决于学校提供的伙食质量和数量。

综上所述，宾州州立大学一年的学费和生活费大约为23100美元和10000美元，但这只是一个大致的估算。实际费用可能会根据个人选择和消费习惯而有所变化。为了更好地规划预算，学生可以详细列出所有预期的支出，并根据实际情况进行调整。