体育教学原则是体育教学过程中必须遵循的要求和规律，蕴含着人类在体育教学实践中积累的宝贵经验，体现了对体育教学规律的认识。健康第一原则强调体育教育以青少年的健康为目标，确保学生的身体健康放在教育首位。通过体育教学，促进学生在身体、心理和社会适应能力的全面提升。因材施教原则则要求体育教育针对不同个体的特点，制定个性化教学方案，注重根据学生身体状况、兴趣爱好及现有资源等进行教学内容和方法的调整，实现教育的人文主义目标。身心协调发展原则倡导体育教育在注重身体锻炼的同时，关注心理层面的培养，帮助学生形成健全人格和社会适应能力。知识技能并重原则要求体育教学将体育知识传授与技能培养紧密结合，促进学生将所学内化为锻炼身体的实际技能，培养终身体育的意识。终身体育能力原则则强调体育教育应培养学生的终身体育意识，通过学校体育教育激发学生对体育活动的长期兴趣，为学生形成终身参与体育锻炼的习惯打下基础。