恩……初三一般上学期就会把整个初三一年的课程讲完，所以这半年也是最辛苦的，消化量很大，在这半年里上课一定不能走神，因为老师讲课的速度可是超快的，而且要把学校定的练习册和老师留的作业认认真真的做会弄懂，而下半个学期呢，就主要是复习初中三年的内容了，这时也不能放松哦（但也不要有太大压力）这时卷子会源源不断的流过来，这时不能做完就不管，必须要做一套就要弄懂一套，保证下回不再错，你说你的数学和物理不好，你最好买那种专项训练的练习册做，比如专门做变式题，图像题和实验题什么的，看看自己哪种类型题最弱，然后猛补，做题，当然，学校的题才是最重要的，你可以和班主任或者数学物理老师谈一谈，了解一下自身到底哪里做的不好，今后应怎么改正，我相信你的成绩一定会有所提高的！

如果在中考之前的两个月你的数学物理成绩还没什么起色，那我认为如果经济条件允许的情况下找一对一的辅导老师，虽然价格有点贵，但非常有效。

最后，祝你在明年的中考中取得优异的成绩！但也不要给自己施加太大压力，保持睡眠，尽力就好！