烦恼得焦躁不安。

烦恼是一种情绪反应，当人们遇到压力、困难或不如意的事情时，很容易产生烦恼。而“焦躁不安”则是烦恼情绪的一种典型表现。当人们处于烦恼状态时，心理上会感到紧张和不安，情绪会变得急躁，容易失去耐心。这种状态可能会影响人们的日常生活和工作，导致效率下降、健康受损等。

具体来说，当人们遇到一些难以解决的问题时，这些问题会在他们的脑海中反复出现，使他们无法集中注意力，进而产生焦躁情绪。同时，烦恼还可能导致人们失眠、食欲不振等生理反应，这些反应又会进一步加剧焦躁不安的情绪。如果长期处于这种状态，可能会引发更严重的心理问题，如抑郁、焦虑等。

为了缓解烦恼和焦躁不安，人们可以采取一些积极的方法。例如，可以通过运动、听音乐、阅读等方式来分散注意力，放松身心。此外，与亲朋好友交流、寻求专业心理咨询也是很好的途径。这些方法可以帮助人们更好地处理情绪，减少烦恼带来的负面影响。

总之，烦恼是一种常见的情绪反应，而焦躁不安则是其一种表现。人们应该学会正确处理这种情绪，采取有效的措施来缓解压力，保持身心健康。当我们面对烦恼时，不要过分沉溺于其中，而是要积极寻求解决办法，让自己走出困境。