七大洲是亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲、大洋洲。口诀为：亚非北南美，南极欧大洋。四大洋是：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。口诀。为：太大印北。

1、地表十分陆占三，亚欧非洋两美南

2、亚欧两洲本一体，乌拉高加分两边；亚非原本相结连，苏伊运河来割断；亚洲北美隔水望，白令海峡在中间；中美南北来牵线，巴拿运河又阻拦；数大洋洲面积小，似断不断亚下边。

3、亚欧非洋东半球，南北美占西半边；唯有南极搞独立，冰层覆盖称高原。