1. 准备一个能够容纳矿泉水瓶的盆，并将其装满水。

2. 将矿泉水瓶放入盆中，确保用手压紧，使水面恰好浸没瓶子。

3. 记录溢出的水量，这个数值即为矿泉水瓶的体积的第一个数据。

4. 再次将矿泉水瓶装满水，记录装满的水量，这个数值是矿泉水瓶体积的第二个数据。

5. 用天平测量空矿泉水瓶的重量。

6. 计算矿泉水瓶的体积：第二个数据（装满的水量）减去第一个数据（溢出的水量）。

7. 计算矿泉水瓶的质量：空瓶重量加上矿泉水的体积乘以水的密度（1克/毫升）。

注意：水的密度在摄氏度为1克/毫升，但在不同的温度下会有所变化。如果实验条件不是在标准大气压和摄氏度下，需要使用相应温度下的水的密度进行计算。