在比较上海市杨浦区的控江初级中学和上海市三门中学时，两者各有特色，选择哪所学校的答案可能会因人而异。控江初级中学以其良好的声誉和优质的教育资源而闻名，特别是与复旦实验学校有紧密的联系，这为学生提供了进入复旦附中就读的可能性。据说，从控江实验升入复旦附中相对较为容易，这可能是许多家长和学生考虑的重要因素。

另一方面，三门中学虽然没有直接提及与复旦附中的直接联系，但可能在教学质量、课程设置或特色教育方面有自己的优势，只是具体的信息可能需要进一步的了解。对于想要寻找全面发展的学习环境，或者有明确复旦附中目标的学生来说，控江初级中学可能是首选；而对于注重其他方面发展或者有不同升学路径考虑的学生，三门中学可能是个不错的选择。

总的来说，选择哪个学校更好，关键取决于学生的个人需求和目标，以及家庭的期望。建议家长和学生在做决定时，不仅要考虑学校的排名和声誉，还要考虑学校的教学资源、师资力量、课程设置以及学校的整体氛围等因素。通过实地参观和咨询，才能找到最适合自己的学校。