岭南师范学院。1、查询中国大学软科排名官网可知，岭南师范学院2023年软科大学排名为368名，肇庆学院2023年软科排名465名，岭南师范学院要更好。2、岭南师范学院软科中国大学专业排名入榜28个专业，肇庆学院入榜单22个，岭南师范学院学科水平更好。