如果导师给你发了他情绪不理智的信息，可以考虑以下几种回复方式：

1、表达关心和理解：告诉导师你理解他的感受，并关心他的情绪状况。例如，你可以说：“我知道你现在可能感到很沮丧和失望，我非常理解你的感受。请相信我会一直支持你，帮助你度过这个难关。”

2、提供帮助和支持：询问导师是否需要帮助或支持，并尽可能提供帮助。例如，你可以说：“如果你需要帮助或支持，请告诉我，我会尽我所能来帮助你。我们可以一起探讨解决问题的办法。”

3、保持冷静和理智：告诉导师要保持冷静和理智，并尝试提供一些解决问题的建议或方法。例如，你可以说：“我们都会遇到困难和挑战，但我们需要保持冷静和理智来面对它们。我建议你先冷静下来，然后尝试寻找解决问题的方法。”