研究的有效性，一个核心概念是内部效度。内部效度指的是研究结果的可信度、真实性与有效性，确保研究设计能够精确地测量所研究的变量。

外部效度则是研究结论在现实世界的应用性，亦即实验情景之外的有效性。有时，我们会用“生态效度”这一术语来描述，以便更直观地理解。通常，内部效度与外部效度之间存在一种相互制约关系。高内部效度的研究往往经过严格控制变量，确保结果的准确性，但这也限制了其在实际生活中的推广效果。

随着实验方法与统计技术的不断发展，尤其是多变量统计方法与手段的引入，人们逐渐意识到在确保内部效度的同时，也可能探索外部效度的可能性。未来，也许我们能够找到一种平衡，既保证研究的精确性，又增强其在实际情境中的应用价值。