核能包括原子核裂变能和原子核聚变能。

一、原子核裂变能

原子核裂变能是通过原子核裂变过程释放的能量。当重原子核在受到高能中子轰击或者自发裂变时，会分裂成两个或多个较小的核，同时释放出巨大的能量。这种能量可以被转化为热能、电能等，供人类使用。核电站就是利用核裂变能的一个典型例子，通过核反应堆中的裂变过程产生热能，再转化为电能。

二、原子核聚变能

原子核聚变能是较轻的原子核在超高温和高压的条件下结合成一个更重的核所释放出的能量。太阳的能量来源就是典型的核聚变反应。氢弹的爆炸原理也是利用核聚变反应在短时间内释放巨大的能量。虽然核聚变技术目前还未能像核裂变那样用于和平发电，但它被认为是未来清洁能源的重要发展方向之一。

详细解释：

核能作为一种高效且强大的能源，其背后的科学原理十分复杂。在核裂变过程中，一个重原子核分裂成两个较小的核，这个过程伴随着巨大能量的释放。这种能量可以通过核反应堆的控制和转化，变成我们日常所需的电能。而核聚变则是将轻质的原子核在极端条件下结合成更重的核，在此过程中同样释放出巨大的能量。这种技术在理论上可以实现无污染的能源供应，是许多科学家努力研究的方向。

无论是核裂变还是核聚变，其应用都需要高度精确的技术和严格的安全措施。因此，对于核能的开发和利用，我们不仅要关注其能量产生的潜力，更要重视其可能带来的风险和挑战，确保在安全和可控的前提下发展核能技术。