全日制本科助学班，简称“助学班”，是高等教育自学考试的一种特有形式，全名即全日制自考本科助学班。这种形式源于1998年的一项教育部政策，旨在给未能考入本科院校的学生提供一次上本科的机会。部分教学资源充足的本科院校被允许自主招生，学生进入学校后接受全日制授课和管理，修满学分则授予自考本科学历。

值得注意的是，拿到的学历是自考本科而非统招本科，这一点是很多招生人员有意无意地忽略或隐瞒的。自考学历并无全日制一说，全日制只是助学班的办学形式，而非学历性质。因此，许多招生人员口中所谓的全日制自考学历实际上是不被国家认可的。

正规的助学班是符合国家相关政策的，尤其在资源共享这一方面做得较好的学校，可以是一个不错的选择。然而，要警惕某些机构打着助学班的名义进行招生。这里提供两点辨别方法：首先，教育部规定985、211等国家重点建设大学不允许开办全日制自考本科助学班。其次，全国只有湖北省允许开办全日制自考本科助学班。因此，若助学班不在湖北省或隶属于985、211高校，则极有可能是不正规的。

相反，如果能够避开这些招生陷阱，选择适合自己的正规助学班，则可以是一个靠谱的选择。正规助学班通常能够提供规范的教学管理和优质的教育资源，帮助学生顺利获得自考本科文凭。