快速而美观地拿笔写字需要一定的技巧和实践。以下是一些有效的方法和建议：

首先，正确的握笔姿势是基础。将笔握在指尖和拇指之间，确保笔杆与纸面垂直。轻轻用指尖和拇指夹住笔，不要过紧也不要过松。笔杆应该靠在食指的第一个关节处，这样可以更好地控制笔的运动。同时，中指和无名指可以轻轻支撑笔杆，增加稳定性。

其次，掌握正确的书写姿势也很关键。坐在书桌前，保持身体挺直，双脚平放在地面上。将纸张放在合适的位置，使眼睛与纸面保持适当的距离。轻轻握住笔，让手臂和手腕放松，不要过于用力。通过调整坐姿和笔的位置，可以确保书写流畅且字迹清晰。

此外，练习是提高书写速度和美观度的关键。可以选择一些练习册或字帖进行练习，先练习基本的笔画和字母，然后逐渐过渡到单词和句子。在练习过程中，要注意笔画的顺序和连接，以及字母和单词之间的间距。通过不断地练习和反思，可以逐渐提高书写速度和美观度。

最后，要保持耐心和坚持。书写是一项需要长期积累和提高的技能，不可能一蹴而就。因此，要保持对书写的热情和耐心，不断地练习和探索适合自己的书写方式。只要坚持不懈地努力，相信每个人都可以拿笔写字又快又好看。

总之，通过掌握正确的握笔姿势、书写姿势和不断练习，我们可以快速而美观地拿笔写字。同时，要保持耐心和坚持，相信自己的能力和潜力。这样，不仅可以提高书写速度和美观度，还可以培养自己的专注力和创造力。