大脑在一天中的功能状态并非恒定，理解如何选择最佳的用脑学习时间至关重要。首先，早晨起床后是大脑的记忆高峰期，此时大脑在睡眠中仍在整理信息，清晨的宁静有助于形成清晰的记忆。其次，上午8点至10点，精力旺盛，是处理和识记内容的黄金时段，记忆容量显著提升。

接着，下午6点至8点是记忆力达到巅峰的时期，这个时间段最适合进行深度学习和记忆。而在临睡前1小时，大脑处于相对平静的状态，没有新信息干扰，有利于巩固所学内容。此外，大脑的思考能力有所差异，上午8点适合严谨的思考，下午2点则思维敏捷，推理能力在一天中逐渐减弱。

根据这些生理规律，我们应根据大脑的工作特性来安排学习。早晨适合安排需要深度思考的任务，下午处理快速行动的工作，晚上则聚焦于加深记忆的环节。这样的时间安排能最大限度地利用大脑的不同功能，提高学习效率。因此，结合个人的学习需求和大脑的工作规律，科学地规划学习时间，将有助于实现事半功倍的学习效果。