你说的那个是前抢脸、后抢脸吧，看下面这个视频，采纳哦

双手下腰（没有单手下腰这一说，单手下腰会造成腰部受伤、手肘脱臼）

动作要诀：后抢脸：下腰--软手--侧脸--胸、腹顺序着地，腿不能先下，腰要控制住，拉住腿

要领有很多，如果你不是专业的话不要让孩子在你的带领下练，最好找专业的老师练，少年宫什么的，周末有很多舞蹈培训班

你没学过最好不要带孩子练，弄伤了就不好了