1.给孩子足够的关注和爱：孩子需要感受到家长的关注和爱，这可以让他们感到安全和自信。

2.尊重孩子的意见和想法：不要总是强加自己的意愿给孩子，要尊重他们的意见和想法，给予他们自主权。

3.建立良好的沟通渠道：与孩子建立良好的沟通渠道，让他们能够自由地表达自己的想法和感受。

4.给予孩子适当的自由度：不要过分干涉孩子的生活，要给予他们适当的自由度，让他们有机会独立思考和做出决策。

5.给孩子树立正确的价值观：作为家长，要给孩子树立正确的价值观，让他们知道什么是重要的，什么是不重要的。

6.给孩子提供支持和帮助：当孩子遇到困难时，要给予他们支持和帮助，让他们知道自己不是一个人在战斗。

7.以身作则：作为家长，要以身作则，做一个好榜样，让孩子学习到正确的行为方式和价值观。