她们的建议是对的。

首先皮肤是有自我保护机制的，你去掉过多死皮后，皮肤会长出更厚的保护层来保护肌肤，这就是为什么老茧越磨越厚、越剪越厚的原因；

其次，不但是死皮不能去掉太多，指甲表层也不能磨得太多，因为指甲盖是一个完整光滑的表面，如果你把表层光滑的一面磨掉了，里面是有气孔的，脏东西和指甲油覆盖在上面，很容易细菌感染，形成灰指甲，楼主一定要注意。

希望能帮到你。