原因：

1. 个人情绪管理不当：有些人可能无法有效地控制自己的情绪，在工作中会情绪冲动，导致说话过于激烈。

2. 紧张与压力：工作压力大、期望高等因素会让人容易产生情绪波动，情绪负面化，影响了与同事的正常交流。

3. 人际关系问题：可能存在同事之间的矛盾、竞争等问题，导致情绪不稳定，并通过夹枪带棒的方式来表达不满。

建议：

1. 自我情绪管理：培养良好的情绪管理能力，学会冷静思考与控制情绪，不将负面情绪带进工作环境。

2. 积极沟通：与同事沟通时，尽量用客观、中肯的言辞与语气，避免过于激烈或夹带个人情绪的说话方式。协商解决问题时，以合作与寻求共识为目标。

3. 寻求支持与帮助：如果自己因工作压力或人际关系问题而难以自控情绪，可以寻求心理咨询或与上级、人力资源部门等寻求帮助与支持。

4. 团队建设：促进良好的团队合作氛围，建立相互尊重、理解与支持的文化。组织团队活动、提供团队培训等方式可以增强同事之间的情感连结。

5. 上级角色引导：如果同事的情绪问题对团队工作产生较大的负面影响，上级可以适时出面，与该同事进行沟通，并提供相应的情绪管理或人际关系培训。