空中瑜伽是个什么梗
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2024-12-17
又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性,,,梵天瑜伽教练培训有教空中瑜伽,感兴趣的可以去那边
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