瑜伽和爵士舞都相对好学，但学习难度因人而异。

瑜伽注重身体柔韧性和内心平静的练习，对于初学者来说，瑜伽的入门动作较为简单，且对身体有良好的伸展和放松效果。随着学习的深入，逐渐会接触到更为复杂的动作和呼吸调节技巧，需要耐心和时间去练习。瑜伽适合不同年龄段的人群，通过练习可以提升身体柔韧性和平衡感，同时有助于缓解压力。

爵士舞是一种充满活力的舞蹈形式，其舞步多样且富有节奏感。对于喜欢舞蹈和节奏感强的人来说，学习爵士舞会相对容易上手。爵士舞的舞蹈动作虽然有一定难度，但通过不断的练习和跟随老师的指导，可以逐渐掌握。爵士舞可以锻炼身体的协调性、灵活性和力量，同时也能提高节奏感。

总体而言，瑜伽和爵士舞都是很好的运动选择，学习难度因人而异。选择学习哪种更好主要取决于个人的兴趣、身体条件和学习动机。无论选择哪一种，都需要耐心、时间和实践去学习和提高。重要的是找到适合自己的运动方式，享受运动带来的乐趣和益处。