跆拳道的等级共有十一级，从白带到黑带，其中黑带为最高级别。要达到黑带水平，所需时间并非固定，一般而言，顺利的情况下大约需要4到5年。然而，由于每位练习者的先天条件不同，包括身体素质、反应速度、学习能力等，这些都会影响训练进度。

在正规道馆中，每3个月会有一次晋级考试。从白带（10级）到绿带（6级），通常需要2至3次考试，大约6个月到9个月的时间。接着，从绿带（6级）到红黑带（1级），大约需要4至5次考试，即1年左右。最后，从红黑带入段（黑带）需要一次考试。

很多刻苦训练的选手通过增加训练量、付出更多汗水与努力，使自己的技术水平明显提升。因此，有些优秀选手仅需1年半或1年的时间就能达到黑带水平。

黑带是跆拳道中最高的分级，象征着练习者经过长期艰苦的磨练，技术动作与思想修为均已相当成熟。黑带也代表着不受黑暗与恐惧的影响。在黑带中，又分为一段至九段，意味着在黑暗中也能发挥自身能力，技术已经非常熟练。