1.首先锻炼你的勇气，勇气是你做一切事情的力量源泉。（可以试着镜子练习法）

2.读书。书本中有你需要的知识，不断地充实自己。实自己变成一个博学多才的人，你就可以找到很多话题来与人讨论。但你们有一个共同语言之后交流就不成问题了，甚至会滔滔不绝。

3.这一条是建立在勇气之上的。多交朋友，但不要滥交。尽量找那些知识阅历比你丰富的人，从他们那里你会学到很多知识和为人处事的方法。对你会很有帮助的。