高三理综成绩低于100分时，改善的空间是相当大的。首先，如果成绩低于100分，说明基础知识存在明显不足。因此，你需要从基础抓起，先确保课本上的例题能够理解，然后再选择一些题目进行练习。通过这样的方式，你可以逐步掌握基础题，从而有效提升分数。

在学习过程中，建议你遵循循序渐进的原则。先确保每个知识点都掌握牢固，再逐渐过渡到难题。可以使用一些参考书或习题集，但不要贪多嚼不烂，要确保每一道题都能真正弄懂。

同时，要合理安排学习时间。每天固定一段时间专门复习理综，避免临时抱佛脚。此外，可以尝试制定学习计划，将知识点进行拆分，逐一攻克。这样不仅能提高效率，还能让你保持良好的学习状态。

此外，做题时不要只关注答案，更要注重解题过程。分析题目中的关键信息，理解解题思路，总结解题方法。这样不仅能够提高解题能力，还能加深对知识的理解。

除了做题，还要注重反思和总结。每次完成习题后，花时间回顾错题，分析错误原因，找出改进方法。这样能帮助你避免重复犯错，逐步提升理综成绩。

最后，保持积极的心态也非常重要。面对成绩不佳时，不要灰心丧气。树立信心，相信自己能够通过努力提高。同时，保持良好的作息和饮食习惯，确保充足的休息和营养，为学习提供充足的动力。