1、各位（中午）（早上）（晚上）好。

（1）皆さん，こんにちわ（中午）。

（2）皆さん，お早うおざいます（早上）。

（3）皆さん，こんばんわ（晚上）。

这个要看什么时候演讲。

2、在下xxx（日语在公共场合，必须使用自谦语）。

私はxxxと申します。

3、我发表的题目是《xxx》，请各位多多指教。

発表のテイマは＜xxx＞です，どうぞよろしくお愿いします！

4、那么接下来，我要开始发表了（这一句废话其实中国人一般不怎么说的，但是日本人往往会说，以作提醒之用）。

では，はじめます。

技巧：

1、训练自己不要将紧张情绪表现出来。

话す直前に、一歩前に出ます。

在说话之前，向前迈一步。

気持ちの中で、ステージ上にあるスタンドマイクに向かって一歩近づくイメージを持つ。「紧张」を上手に使って、スイッチオンにする动作。これでスムーズに始めることができる。

给人一种朝着台上的麦克风迈进一步的形象。巧妙利用“紧张”，表现出准备开始的动作。

2、不要照本宣科。

読まないことによって、普段の话し言叶でスピーチできる。

不照本宣读，就能用平常的语言进行演讲。