河北省的中考科目与分数设置如下：

语文科目，满分120分，主要考察学生的阅读理解与语言运用能力。

英语科目，同样满分120分，旨在评估学生的英语听、说、读、写综合能力。

理科综合科目，满分120分，综合考查学生的物理、化学等理科知识。

在某些地方，中考还设置了体育科目，满分30分，旨在促进学生身体素质的提升。

综上所述，河北省中考的总分是490分。这一分数体系旨在全面、公平地评估学生的学术和身体发展水平。

通过这一评估体系，河北省的教育部门能够有效地指导学生在各个学科领域进行学习，并为学生进入更高层次的教育阶段做好准备。

在考试中，学生需要充分准备，合理安排时间，注重知识的掌握与应用，同时也不忘体育锻炼，以达到全面发展。

因此，学生和家长在备考期间，应当关注考试动态，充分利用各类资源，科学制定学习计划，共同为学生创造良好的学习环境。