1、轻松清洗法：新购买的牛仔裤在首次穿着前应先进行一次洗涤。将牛仔裤浸泡在含有衣物柔顺剂的水中1至2小时，可以减少牛仔裤的紧绷感。之后将其挂起晾干。首次穿着时，可以通过进行几次深蹲动作来让牛仔裤适当放松，使其变得更加宽松舒适。

2、衣架拉伸法：新购买的牛仔裤清洗干净后，可以使用大型衣架将其撑开晾晒，这样牛仔裤会有所增大。穿着时，进行数次深蹲，调整至适宜的松紧度。需要注意的是，对于弹性较大的牛仔裤，应减少深蹲次数，以免过度松弛。

3、84消毒液松解法：这种方法适用于白色或是磨白效果的牛仔裤。将牛仔裤用84消毒液浸泡1至2小时，然后进行清洗并吹干。在热风的作用下，牛仔裤的弹性纤维会稍许老化，从而达到松解的效果。请注意，这种方法可能会对牛仔裤的颜色和材质造成一定影响，使用时需谨慎。