新高考选学校根据分数，需综合考虑自身需求与体检情况。首先，选择“学校+专业”，将目标学校与专业列于纸上，不急于考虑分数，确保符合个人需求。其次，参考前三年高校招生数据，从高至低排序志愿，理想专业置于前列，注意数据可能不全准确，可深入查询或借助相关书籍评估。可采用“冲一冲，稳一稳，保一保”策略，冲高分专业，不畏惧风险，因为新高考不分批次，热门专业可能爆冷录取。在冲高时，保持自信，避免因胆怯错失机会。

了解院校档次划分有助于决策，第一梯队包括顶尖名校如北京大学、清华大学等。第二梯队为一线城市重点大学，第三梯队为二线城市的重点大学，第四梯队是不发达地区的重点大学，第五梯队则是不发达地区的本科院校。选择时应重视优质院校带来的平台与氛围，选择高一档次的院校。在同一档次内，则需考虑城市差异与行业优势。