如果你对填报的志愿感到后悔，以下是一些建议：

1. 了解退选和转学政策：首先，了解所选择的大学或学院的退选政策和转学政策。了解退选和转学的规定和时间限制，以便做出适当的决策。

2. 深入研究和咨询：重新评估自己的兴趣、目标和优先事项。花时间深入研究其他学校和专业，以确定是否有更好的选择适合你的需求和兴趣。与学长学姐、辅导员、老师或家人朋友交流，听取他们的建议和意见。

3. 权衡利弊：认真权衡填报志愿的利弊。考虑你对当前志愿的不满是暂时的还是长期的，以及更改志愿是否会对你的未来产生积极的影响。考虑教育质量、专业方向、地理位置、学费和奖学金等因素。

4. 考虑备选方案：如果你决定更改志愿，制定一个备选方案。确定其他可能的学校或专业，并了解其申请要求、截止日期和录取过程。确保你符合要求并能够按时完成申请。

5. 寻求建议和支持：与家人、老师、辅导员或专业顾问交流，寻求他们的建议和支持。他们可能能够提供有价值的见解和帮助你做出决策。

6. 接受并调整：无论你做出什么决定，接受并相信自己的选择。重要的是做出积极的行动，适应新的情况，并为自己设定新的目标。

最重要的是要记住，填报志愿后悔是正常的，许多人都会面临类似的情况。重要的是认真思考和仔细评估你的选择，做出对你最有利的决定。无论你决定做什么，相信自己能够适应并取得成功。