1、倾听与模仿：在对话中，先听对方说完，特别是长时间的叙述，学会倾听并捕捉对方的兴趣点。比如当有人抱怨时，你可以说：“你真的很想找到共鸣，是吗？”通过模仿对方的语调和情绪，表现出你的理解。

2、延迟回答：在没有提前准备的情况下，沉思两秒后再给出反应，这能让你有足够的时间思考，避免显得匆忙。

3、构建思维框架：养成规律性的思考模式，先思考重点，再给出论点和论据，这样能使你的回答更有条理，避免混乱。

4、积累知识：广读书、浏览知乎、关注时事和强逻辑博主，能增加知识储备，使说话更加自信和流畅。

5、名人背书：在对话中，可以引用名人的事迹来回应问题，如：“乔布斯也提到过你可能感兴趣的问题，关于这个材质的信息是……”

6、阅读沟通书籍：阅读《沟通的艺术》、《好好说话》等书籍，能提升你的沟通技巧。

7、准备答案：将以前答不上来的问题记录下来，做成小本本，熟读背诵，下次遇到同类问题时能迅速回答。

8、观察学习：观察他人如何交流，取长补短，这比直接看书更具有实践价值。

9、降低攻击性：在肯定对方的基础上，用补充性话语回应，避免转折性的否定，如：“你的观点确实很到位，不过……”

10、口语训练：在小组或宿舍中发表想法，增加讲话机会，锻炼语言组织能力，提高自信。

11、评论对方：用正面的语言回应对方的问题或回答，如：“你这个问题问得很有深度。”这样既能接话，又能给自己思考的时间。

12、调整谈话距离：缩短与对方的距离，使对话显得更亲密，有助于了解对方的真实想法。

13、控制语速：保持不快不慢的语速，避免显得随意或跟不上对话。

14、站在对方的右侧：这样能更专注于对方的话语，因为右耳更能接收重要信息。

15、使用经验之谈：结合自身经历和相似情境，提炼观点回应问题，使对话更丰富。

16、使用谦词或赞美：在开场时使用，如：“虽然我不太懂这行，但我先尝试回答一下，希望能帮到你。”

17、观察与学习：在日常生活中观察他人的交流方式，取长补短，提高自身能力。

18、调整语句结构：将肯定与补充结合，如：“你的观点确实到位，不过，我们可以从不同角度探讨一下。”

19、电影复述：观看电影片段，尝试用自己的语言复述内容，锻炼口语表达能力。

20、观看TED演讲：学习高水平演讲者的交流技巧，提高对话能力。

21、练习与积累：通过日常对话、积累词汇、讲故事等方式，持续练习，提升口语技巧。

22、主动示弱：在难以开口拒绝时，用示弱性回复，如：“这个月手头有点紧，能帮个忙吗？”

23、信息交替策略：将一个好消息与一个坏消息结合，以促进对话的展开。

24、扩展关键词：对关键词进行扩展，维持对话的连贯性。

25、被动提问：采用被动式提问方式，以获取信息，避免直接暴露目的。

26、保持阅读：通过阅读拓宽视野、丰富知识，增强说话的内涵。

27、简化问题：将问题简化为“是不是”形式，易于回答。

28、理解个性差异：反应快慢不代表聪明与否，重要的是倾听和观察，善于总结。