首先，我也赞成来自九玄的看法。

关健是先理清让自已害羞内向的真正原因，然后根据这个原因去改变它。因为我觉得人与人之间都是一样的，不管男人还是女人都是平平常常的人，只是性别和社会阶级层次不一样而已。竖立自己平常的心态，以平常心去面对每一个人和每一件事。在家时，和家人多谈心，有什么想法和心事都要大胆地和父母兄弟姐妹商；结交几个知心朋友，和自己的同学要经常在一起说说话（把她们当作自己最要好的朋友看代，像一家人一样在聊天），多关心一下自己身边的朋友（包括家人），这样他们自然也会关心你的，慢慢地大家的距离就会越来越近了。重要的是自己心里想说的话一定要大胆地说出来（当然，不该说的还是不要说）。还有一个最后一招，如果你愿意，每天晚上睡前拿一本小说大胆地读出来，就像在和别人在说话一样。要不重新放那部看了几遍的影片，跟着里面的对白一起说..........

兄台，希望你尽快把心态调整好面对这个繁复的大千世界吧。对于我就是以平常心来对付每一个人每一件事的，我也是个凡人。加油噢！放松自己的心，你会成功的.......

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