1. 首先，根据个人发质修剪头发至理想长度。

2. 完成修剪后，需对头发进行软化处理，软化程度应根据发质来调整。

3. 软化完成后，清洗头发并施加营养护发产品，涂抹后轻柔按摩，片刻后冲洗。

4. 清洗完毕后，对头发进行合理分区，以便于后续烫发操作。

5. 在分区后的头发上卷杠子，确保发片被适当垫高并固定，以预防皮肤烫伤。

6. 给杠子通电加热，直至头发完全干燥，加热时间依据发质和软化程度而定。

7. 头发加热干燥后，移除加热设备并取下固定用的棉垫。

8. 使用小夹子将发根部的皮筋提起，避免烫发后出现痕迹。

9. 等待头发自然冷却后，均匀涂抹定型药水，确保药水渗透每一根发丝，以保持烫发后的弹性。

10. 定型药水涂抹后等待约十分钟，之后拆卸卷杠，并彻底清洗头发。

11. 最后，使用吹风机将头发吹至自然干爽，避免过度吹风损伤发质。

通过以上步骤，可以完成内扣烫发的全过程。烫发的核心目的在于增加头发的卷曲效果，使头发看起来更加丰盈，以及改变头发的形状和走向。整个烫发过程分为两个基本步骤：首先是打破头发中的硫化键和氢键，其次是重新构建并稳定发芯结构。